Dzień Zdrowia Psychicznego w naszym liceum

 

12 października zwróciliśmy uwagę na to, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne.  

Na uczniów czekał quiz „Prawda czy mit?” dotyczący zdrowia psychicznego oraz Strefa Relaksu – miejsce, w którym można było na chwilę zwolnić, odpocząć i zadbać o siebie. 

Przygotowaliśmy również wspierające hasła, przypominające, że każdy ma prawo do gorszego dnia, odpoczynku i proszenia o pomoc. Uczniowie mogli także anonimowo napisać na karteczkach, co pomaga im w trudnych chwilach. Powstała w ten sposób przestrzeń do dzielenia się własnymi sposobami radzenia sobie z trudnościami i do przypomnienia, że każdy z nas może czasem potrzebować wsparcia.  

Poprzez obchody Dnia Zdrowia Psychicznego chcieliśmy pokazać, że troska o zdrowie psychiczne to codzienne, drobne działania, uważność na siebie i życzliwość wobec innych.   

Pamiętajmy: o zdrowie psychiczne warto dbać każdego dnia!