Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego pod hasłem: „Zdrowie psychiczne w sytuacjach kryzysowych”.

To doskonała okazja, aby zwrócić uwagę na potrzebę dbania o nasze emocje i dobre samopoczucie, zwłaszcza w trudnych momentach. Z tej okazji udostępniamy linki, które odsyłają do ciekawych artykułów na temat zdrowia psychicznego. Zarówno rodzice, jak i uczniowie znajdą w nich praktyczne wskazówki na temat radzenia sobie ze stresem oraz wsparcia w kryzysowych sytuacjach.

Dodatkowo w naszej szkole odbędzie się quiz dla uczniów dotyczący zdrowia psychicznego – zachęcamy do aktywnego udziału i wspólnej nauki w przyjaznej atmosferze!

W sytuacjach trudnych i kryzysowych można również skorzystać z całodobowego wsparcia:

telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111
telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym: 116 123
centrum wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym: 800 70 2222

Dbajmy o siebie i innych – zdrowie psychiczne jest ważne każdego dnia.

Linki:

https://czpalmed.pl/
https://www.praesterno.pl/
https://mlodeglowy.pl/
https://ore.edu.pl/2020/06/zdrowie-psychiczne-dzieci-i-mlodziezy-poradniki-dla-nauczycieli-i-rodzicow/